Qué hacer cuando olvidaste tu contraseña de Instagram

Es esencial realizar un seguimiento de todas sus contraseñas, especialmente para mantener su privacidad en las plataformas de redes sociales más populares. Si olvidó su contraseña de Instagram, la aplicación de video y compartir fotos, le mostraremos cómo reiniciarla.

Si inicia sesión en Instagram con Facebook, deberá dirigirse a Facebook para actualizar su contraseña allí. Sin embargo, si tiene una contraseña separada para Instagram, puede restablecerla rápidamente a través de la aplicación o el sitio web de Instagram. 

2. Selecciona el Obtenga ayuda para iniciar sesión enlace.
3. En la pantalla "Buscar su cuenta", ingrese su nombre de usuario o la dirección de correo electrónico o el número de teléfono vinculado a su cuenta de Instagram. Si no puede recordar su nombre de usuario de Instagram, pregúntele a un amigo que lo siga en Instagram que tome una captura de pantalla de su nombre de usuario y se lo envíe. Alternativamente, puede elegir iniciar sesión con su cuenta de Facebook.

4. Elija cómo desea que Instagram ayude. Instagram puede enviarle un correo electrónico con un enlace para volver a su cuenta o un mensaje de texto de SMS con un código de confirmación. También hay un enlace en esta pantalla para iniciar sesión con Facebook.

5. Consulte su cuenta de correo electrónico para obtener un correo electrónico de Instagram. En el correo electrónico, seleccione el botón para Restablecer su contraseña.

6. Se abrirá una página de navegador donde puede crear una nueva contraseña para su cuenta de Instagram. Ingrese la nueva contraseña, la nueva confirmación de la contraseña y luego seleccione el Restablecer la contraseña botón.

7. Si elige recibir un código de confirmación por mensaje de texto, algunos teléfonos Android lo registrarán automáticamente en su cuenta de Instagram después de recibir el código. De lo contrario, ingrese el código de confirmación cuando se le solicite.

Cómo restablecer su contraseña de Instagram en la aplicación de iPhone

Restablecer su contraseña en un iPhone o iPad es similar a restablecerla en un dispositivo Android.

1. Abra Instagram a través de la aplicación en su dispositivo iOS.
2. En la pantalla de inicio de sesión, toque Has olvidado tu contraseña.
3. Ingrese su nombre de usuario, dirección de correo electrónico o número de teléfono. Luego toque Próximo.
4. Como se describió anteriormente, recibirá un mensaje con instrucciones para restablecer su contraseña.

Cómo restablecer su contraseña de Instagram en la web

Para restablecer su contraseña olvidada en el sitio web de Instagram en una Mac o PC, siga estos pasos.

1. Vaya al sitio de Instagram en un navegador web. 
2. Selecciona el Has olvidado tu contraseña enlace.

3. Ingrese su número de teléfono, dirección de correo electrónico o nombre de usuario y seleccione el Enviar enlace de inicio de sesión botón.

4. Recibirá un correo electrónico o mensaje de texto con instrucciones para restablecer su contraseña.

Cómo cambiar su contraseña de Instagram

Si sabe que su contraseña de Instagram no es fuerte o no la ha cambiado en mucho tiempo, debe crear una contraseña nueva y más fuerte. Recuerde, si inicia sesión en Instagram con su cuenta de Facebook, deberá cambiar su contraseña a través de Facebook, no Instagram.

Si tiene un nombre de usuario y contraseña dedicados para Instagram, puede crear una nueva contraseña en la aplicación o en el sitio de escritorio siguiendo las instrucciones a continuación.

Cómo cambiar su contraseña de Instagram en la aplicación Android o iPhone

Aquí le mostramos cómo cambiar su contraseña a través de la aplicación Android o iPhone Instagram:

1. Iniciar la aplicación Instagram.
2. Vaya a su página de perfil tocando su foto de perfil de Instagram en la parte inferior de la pantalla en la esquina derecha.

3. Toque el menú de la hamburguesa en la esquina superior derecha y seleccione el icono de engranaje para acceder Ajustes.

4. Grifo Seguridad.
5. Grifo Contraseña.
6. En la pantalla Cambiar contraseña, ingrese su contraseña actual, su nueva contraseña y su nueva contraseña nuevamente. Luego toque la marca de verificación en la esquina superior derecha.

Cómo cambiar su contraseña de Instagram en la web

Puede cambiar fácilmente su contraseña de Instagram en su sitio web.

1. Inicie sesión en el sitio de Instagram en un navegador web. 
2. Seleccione su imagen de perfil en la esquina superior derecha y elija Ajustes.

3. En Editar perfil en el menú de la izquierda, seleccione Cambiar la contraseña.

4. Ingrese su contraseña anterior, su nueva contraseña y su nueva contraseña nuevamente. Luego seleccione el Cambiar la contraseña botón.

Cómo habilitar la autenticación de dos factores en Instagram

Mientras piensa en contraseñas y seguridad, tómese un momento para habilitar la autenticación de dos factores en Instagram.

Cómo habilitar la autenticación de dos factores en la aplicación de Instagram

1. En la aplicación en su teléfono móvil, vaya a su imagen de perfil y seleccione Ajustes > Seguridad.
2. Seleccionar Autenticación de dos factores.
3. Toque en el Empezar botón.

4. A continuación, elija su método de seguridad. Puede usar una aplicación de autenticación que ya ha instalado en su teléfono, como Google Authenticator o Microsoft Authenticator. Si no tiene una aplicación de autenticador, puede usar WhatsApp o mensaje de texto como su método de seguridad.

Cualquiera que sea el método que elija, así es como recibirá códigos de inicio de sesión cada vez que inicie sesión en Instagram.

Cómo habilitar la autenticación de dos factores en el sitio de escritorio

1. Vaya al sitio de Instagram en un navegador web. 
2. Seleccione su imagen de perfil en la esquina superior derecha y elija Ajustes.
3. Seleccionar Privacidad y seguridad en el menú a la izquierda.
4. Desplácese hacia abajo hasta la sección de autenticación de dos factores y seleccione la Editar configuración de autenticación de dos factores enlace.

5. Elija su método de seguridad preferido. Si desea usar una aplicación de autenticación, deberá habilitarla a través de la aplicación de Instagram en un dispositivo móvil.

Una vez que habilita la autenticación de dos factores, puede descansar más fácilmente sabiendo que su privacidad y seguridad están mejor protegidas.